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es normal que sentimos con calor en pleno verano, pero hay veces que el colesterol alto pueda sentir una sensación del calor, el colesterol (malo) proviene del aceite de cocinar ( sin aceite de soya) el aceite hace que se espese mas en el sistema circulatorio al mismo tiempo causando un coagulo y estrechándose de la venas.

el síntoma claro de colesterol alto es Dolor de la espalda ( principalmente la parte baja) entumecimiento en la extremidades ( brazos y piernas), visión borrosa y dolor de cabeza.

lo mas triste que tomando simple agua no resolverá que el coagulo sanguineo se disperse, ya que el aceite y el agua no se combina, pero el agua (poco tibia) ayuda a disolver el colesterol acumulado,.

también cuando hay colesterol alto siente una sensación de altas temperatura, Dificultad para respirar ,( parecido a la gripe) .

el agua fria es un problema ya que empeora los síntomas .

la solucion efectiva es que aumente la dieta cosas que contenga azufre. como cebolla, ajo, espinaca, tomate,.
la fruta no ayudará, excepto el limón .

los 14 alimentos que puede ayudar a desinflamar tu cuerpo

Las inflamaciones está asociada con la oxidación ningún alimento procesado puede ayudar a reducir esos males la única forma de reducirlo es tomando alimentos naturales ya que el responsable de la inflamación en el cuerpo humano es el gluten Por lo cual contiene una proteína proveniente de trigo que puede causar inflamación en diferentes partes de cuerpo pero les dejo los alimentos que puede ayudar a reducir la inflamación.

1 nueces : las grasas Omega 3 de estas nueces te ayudará a desinflamarte de forma natural.

2 ajo: sus antioxidantes inhiben la inflamacion.

3 betabel : llenos de minerales y antioxidante este vegetal tiene efecto antiinflamatorio.

4 brócoli: incluyendo en tu dieta se ha demostrado en estudios que bloque la inflamación y regula el sistema inmunológico gracias a la vitamina k y más componente.

5 cebolla: no sólo es deliciosa y necesaria para la comida también te ayuda a desinflamar esto por su compuesto como la quercetina.

6 aceite de coco: su alto contenido de ácido láurico ayuda a reducir la inflamación y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas.

7 cúrcuma: es conocido como uno de los antioxidantes más poderosos y ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo.

8 espinacas: lleno de minerales bajas en calorías y alta y antioxidante te ayudará con síntomas de inflamación.

9 fruta del bosque: las antocianinas son las responsables de darle su color morado rojo y azul pero también se ha demostrado que ayuda en el proceso desinflamatorio.

10 jengibre: consumirlo tiene un efecto efectivo para desinflamar sobretodo en el estómago.

11 aceite de oliva: está relacionado con la reducción de inflamación al menos nueve polifenoles ayudan como mecanismo de defensa en el cuerpo para desinflamar

12 salmón: es rico en Omega 3 previene la inflamación y es delicioso.

13- jitomates : ahí estudio de que han demostrado que previenen la inflamación en el cerebro que puede causar alzheimer.

14 té verde: es conocido por reducir la inflamación en el sistema respiratorio cardíaco y en el estómago no sólo eso también tiene un efecto relajante

no soy vegetariano, pero tampoco me he puesto una estricta dieta, la razón por cual no comía carne, es por que mi cuerpo sentía una sensación de pesadez, ( digestión lenta), comía el horario del almuerzo en el trabajo, pero en ese día le dije a esa persona encargada de la comida que no me ponga carne, ni de pollo , ni de cerdo, Comí en el horario del almuerzo, horas mas tarde, sentía mi cuerpo ligero, podría pensar con claridad y hasta no me cansaba cuando me asignaban a trabajar, Cargaba el motor del aire acondicionado (forma rectangular), lo cual era pesado, Levanté sin lesiones y menos pesadez y lo cargaba solo.

cuando caminaba mucho, mis pierna no se cansaba, desde entonces me pongo a reflexionar de que la carne que está haciendo en este tiempo, no lo están haciendo con proteína o vitaminas, al parecer la carne de ahora esta teniendo mas químico que proteína. pero en caso de que mi metabolismo se va como la velocidad de la luz, comere algo de carne, ya que el metabolismo extremadamente rápido es mas dañino como el metabolismo lento.

al no comer carne , el metabolismo se acelera solo sin depender de ejercicios,.

La mayoría de los alimentos principalmente los procesados no tiene la esencia de los nutrientes lo cual puede satisfacer al cuerpo humano el arroz la pasta la comida chatarra y algunos alimentos vacío en hace que las personas siente la sensación de sentir hambre. incluyendo el cuerpo hace sentir cada vez más pesado y más cansado.

El responsable de todo eso es la anemia a veces la anemia hace que las personas gasta cantidad de dinero en comida lo cual no tiene la completa nutrición haciendo sentir insatisfecho y sintiéndose cada vez más con hambre.

El pirámide alimenticio lo cual puede ayudar mas. Es la frutas y lo vegetales pero mayormente la frutas a pesar de tener fructosa. Tiene la base escencial para eliminar la anemia debido a que poseen los nutriente de la frutas.

esa nutrición hará que las persona sienta satisfecho ya qu incluyendo todo tipo de carne no tiene suficiente nutrición como tiene las frutas

El pepino al aparentar como un simple vegetales, es muy efectiva que los otros vegetales, la función es muy util , por que es mejor comer pepino por la noche, Verás, ese vegetale por naturaleza tiene una sustancia para remover las impurezas, el colesterol y los quimico raros quedado en el intestino grueso como delgado, ya que en transcurso del dia, aparte de tomar agua, tomamos jugos, comemos comida que tiene condimento, compramos comida y bebida en la calle lo cual tiene grasas y colorantes.

en el mundo actual la comida está bastante procesada lo cual puede alterar el sistema disgestivo al igual como los intestinos. el pepino tiene sustancia mas purificante que la misma agua, ya que por naturaleza tiene una funcíon que puede remover instantaneamente las impureza de nuestra digestión.

comer pepinos antes de dormir ayudará a respirar mejor ya que el asma esta asociado con colesterol alto. y muchas personas no lo toma en cuenta.

a veces nos confundimos, principalmente la sociedad hoy en dia de que engordar se debe a la mala dieta, pero.... y si no fuera así, a veces la gordura no tienen que ver nada sobre tipo de comida, por que hay personas que come muchisimo y permanecen flacos, lo que pasa que hay factores que uno hace engordar aunque no quiera hacerlo.

lo primero es el estrés, cuando se activa el estrés la hormona cortisol se dispara, puede convertir la testosterona de un hombre en estrogeno ( hormonas femeninas). y no solo crear un desbalance hormonal sino aumenta el indice de colesterol y azucar en el cuerpo lo cual puede generar problema de salud desde problema de corazón hasta diabetes.

si es en mujer puede causar alteraciones de humor, tanto como la atitud y la grasa como el azucar se triplica en la sangre.

a veces el mal habito tanto mental como espiritual hace que el cuerpo se desbalance, al igual como falta de ejercicios fisico. cuando el cuerpo esté desbalanceado, la mente se desbalancea.

tambien el estrés se debe a la larga vida sedentaria, el sedentarimo hace que la medula espinal se comprima y sienta una sensación similar al estres.

en conclusion aunque la personas no coma nada, podria engordad por el factor ( el estrés)

a lo largo del dia caminamos, corremos , hacemos muchas actividades, pero cuando la pierna no descansa lo suficiente y la sangre no le llega suficiente hacia el cerebro, se crea un problema de salud. ante de dormir para levantarse al dia los siguiente recuestense en el suelo y eleven la pierna por 10 minutos, ya que ayuda a que la sangre circule mas y la circulación le llegue al cerebro causando una sensación de relajamiento. así dormirar sin sufrir de isomnio ya que la mayoria de la sangre se espesa mas desde la área de la cadera hacia abajo ( los pies)

Demostración

A veces es mejor chequear A si mismo el estado de salud y para detectar el problema de salud a tiempo es chequear la anomalía del cuerpo.

Para detectar el pre síntomas de cáncer primero siente como si fuera una inflamación en la parte de cuerpo no importa en qué lugar. Si es una inflamación que proviene de golpe de picadura o de accidentes eso es normal es sólo un simple golpe.

Pero cuándo la inflamación viene así de la nada puede ser el principio de pre cáncer.

El pre cáncer no quiere decir que tenga cáncer pero es el principio de las enfermedades denominada cáncer.
Los alimentos que se genera cáncer el mayor porcentaje es la carne principalmente la roja después la contaminación .a veces la contaminación está asociado con las enfermedades llamada cáncer la azúcar blanca Es el tercer factor pero es menos que ambas.

Cómo puede prevenir el pre síntomas de cáncer

1 consume diario vegetales o algo que contenga vitamina c ya que el cuerpo humano no produce vitamina c en el hígado la vitamina c es una vitamina bastante importante prevenir los virus y enfermedades en el cuerpo humano.

2 reduzca la cantidad de la carne roja. La carne roja como no es un producto conservante tiende a podrirse en el estómago en el intestino grueso y el intestino delgado. Porque le digo eso porque hay ciertas personas que come mucha carne y va muy poca vece al baño lo cual que la carne roja se queda estancada en el intestino delgado como el intestino grueso Y ahí empieza la inflamación.

3 coja sol al menos 15 minutos es son mucha gente lo quieren evitar pero lo que no sabía es que el sol contiene una fuente natural de vitamina D lo cual que le ayuda al sistema inmune del cuerpo humano Mira las plantas cuando las plantas no coge sol pero sí mucha agua la planta se pudre o se muere por mucha batería que tiene alrededor de la planta. Así es el sol evita que los virus se propague en el cuerpo humano.

4 evita el exceso de cortisol el exceso de cortisol lo cual que es una hormona de estrés si no se lidea. El cortisol se puede transformar en cancer o el pre cáncer.

5 toma mucha agua el agua esencial para el cuerpo humano meta más toma el agua más se disuelve las toxinas en el cuerpo humano.

Yo le digo esas cosas porque es una verdadera cura o prevención contra en cáncer y mucha gente no lo nota en cuenta lo mejor es prevenir que lamentar

El agua es esencial para la salud humana pero el frío del agua que se origina en la nevera no es saludable la razón es porque el frío de la nevera se genera a través de una especie de gas que causa el enfriamiento y no es por eso también el agua fría es pesa más la circulación de la sangre ocasionando una migraña por la circulación cuando uno come comida con grasa tiene que tomar agua normal o poco tibia pero no fría porque la grasa tanto como el colesterol en la sangre se espesa más en el cuerpo humano ocasionando enfermedades circulatorias. Por el agua fría