Conocernos mejor ¿Qué hacen cuando no pueden dormir?

Curiosamente a mí para dormir me ayuda el café.

¿Porqué? Ni yo misma lo se ¿Quizá lo metaboliso demaciado rapido de forma que me da el bajon post-cafeina increíblemente rápido? No lo sé ¿Es raro y debería ir al medico? Quizá ¿Lo haré? Seguramente no

 

Yeah, uno más al team Cafécito para antes de dormir. A mi me relaja y me asienta el estómago, porque a veces después de comer uno queda muy pesado y es molesto.

También el ASMR es lo que me ha hecho el paro estos años con mis problemas de insomnio.

 

Tengo varios metodos...

1. Ver videos en youtube hasta que me de sueño
2. Solo estar en el celular viendo Facebook u otros sitios hasta que me de sueño.
3. Escucho musica
4. Este ultimo metodo no lo puedo revelar ya que es algo... secret, pero cuando lo aplico si ayuda a relajarme y dormir :3

 

Pienso en mi existencia, mi futuro y luego oigo musica, sigo teniendo caos existencial y luego me duermo

 

empiezo a dar vueltas por ahi, intentando tener condiciones optimas para dormir como reducir el calor general, acomodar o enfriar cosas, uhm revisar o leer algo de lo que publique ese tipo aburrido y ahi si da sueño

 

Me voy de puntitas a la sala cuando todos los demás duermen, enciendo el módem de la casa y me dedico a ver tarugadas en facebook o en youtube, a ver mi whatsapp, o a pensar en la inmortalidad del cangrejo...

 

Limpiar mi habitación tratando de hacer el menor ruido posible, generalmente antes de ponerme a barrer ya me agarra la fiaca (flojera) y duermo como una bebé

 

Como ya dijo alguien, también me pongo a pensar en la continuación a mis historias. A veces me pienso unos "what if...?" muy locos y, cuando me doy cuenta, ya estoy en mis sueños. En un mundo de colores donde puedo volar... Cursilería de lado.

También hablo con la almohada, o, más bien, la interrogo. Pienso que es uno de mis personajes y le pregunto cualquier estupidez... Después al mundo de colores donde puedo volar y me pego el trompazo con el sol del nuevo día.

 

Ver facebook hasta que me asqueo de ver memes y me da sueñito.

 

Sin problemas te puedo decir que pienso en que quiero dormir, creo que yo mismo me fatigoso tanto hasta el punto en el que caigo rendido. Sin embargo pienso que todas esas ideas que vuelan por tu mente en esos momentos de insomnio llegan a ser bastante interesantes. Lo suficiente como para reflexionar sobre tus intereses y preocupaciones.

 

ultimamente debido a los problemas de sueño que tengo irme a leer facebook al baño con otros con imnosio a las 2 am xD

 

Hola.

Pues hago lo típico que hace una persona cuando no puede dormir: leer las páginas de un buen libro o me pongo a escuchar música. Es entonces, cuando me viene el sueño y me voy a dormir respirando profundamente unas cuatro veces y sin darme cuenta, me quedo dormida.

Saludos.

 

Leo, hasta que en algún momento ya no puedo tener los ojos abiertos.

 

yo miro al techo, cuento ovejas o miro tv.

por cierto la opción de encuesta anda mal