Aquí un servidor tiende a irse a la cama entre las 22.20 y las 00.20, depende de la cantidad de café que haya bebido, y de las horas extras que haya hecho xD. Madrugo bastante, y debo, al menos, dormir 6 horas para ser algo productivo xD. Eso si, no me gusta madrugar y no mola que incluso en fin de semana me levante temprano ;A;
Ja, buena pregunta. No tengo horarios, me despierto y me acuesto según como me vea. A veces me acuesto a medianoche, otras a las seis de la mañana, otras al mediodía, otras no me acuesto directamente... Hay días que cuando me despierto me confundo si son las siete de la mañana o las siete de la tarde y tengo que mirar el reloj. Mi ciclo día-noche se ha ido un poquito al garete. XD
De 23 horas hasta 00:30. Rara veces duero temprano. A pesar de dormir tarde me despierto con mas energia. Ya que al dormir 8 hora o mas el cuerpo como la mente pesa mas y sentirá mas cansado. Nota. Dormir bien y dormir mucha hora no es lo mismo. Pueda dormir mas de 8 horas pero no podra dormir bien si no tienen buen higiene de sueño
