Riddikulus

¡Cuánta falta hace la risa en este mundo!

Es fácil darse cuenta de lo bueno que es reírse. Uno no debe pensar mucho para caer en la cuenta de que el sonoro sonido de la risa aleja la tristeza y nos llena por dentro como una cálida bola de luz que se extiende por cada una de nuestras moléculas hasta que la alegría nos invade. Es capaz de contagiarse en cuestión de décimas de segundo y, a veces, incontenible incluso en situaciones desafortunadas. Puede hacerte llorar y dejarte sin aire. La risa es algo maravilloso.

Pero hasta hace unas horas no había comprendido de verdad el genuino potencial de la risa. Ahora mismo siento la convicción de que la risa puede vencer a todo.

El título de esta entrada evocará sin duda al tercer libro de la saga Harry Potter, en el que el profesor Lupin enseña a sus alumnos a vencer el miedo mediante la comicidad y la alegría; mediante la risa.
He de reconocer que esa siempre ha sido una de mis escenas favoritas de los siete libros. Creía que enseñaba al lector una actitud positiva hacia la vida que tan necesaria es hoy en día. Creía que nos decía "no temáis, pues la imaginación y el buen humor son capaces de cualquier cosa". Adoraba esa enseñanza.

Y hoy he descubierto cuánta razón tenía. He podido comprobar que es completamente cierto.

Desde hace unas semanas estoy yendo al psicólogo para tratar un grave problema de fobia. Aracnofobia, concretando un poco más.
Bueno, es bastante común encontrarse a gente reticente a acercarse a estos pequeños artrópodos de ocho patas y ojos brillantes. Reconozcámoslo, no son precisamente bonitos. Además hay algunas bastante peligrosas además de desagradables.

Por suerte para mí y para mi salud mental, vivo en España y aquí apenas hay arañas venenosas. Las más grandes que te puedes encontrar no llegan al tamaño de la palma de una mano y la mayoría son completamente inofensivas.
Pero mi mente ha decidido obviar esa información y se desconecta cada vez que veo a una araña, por muy milimétrica que sea. Es algo completamente irracional pero precisamente por eso es una fobia.

El caso es (que me lío) que como esta fobia ha empezado a afectar a mi vida cotidiana, he tenido que tomar medidas y por ello voy al psicólogo cada semana para intentar librarme de este miedo irracional.

Y toda esta parrafada viene de que hoy, en la sesión de terapia, el psicólogo me ha hecho imaginar a estos bichos del demonio y después, me ha pedido que los imaginara en situaciones cómicas.

Ejemplo de una de las cosas que me pidió que imaginara:

—Ahora, ¿estás visualizando a esas arañas frente a ti? Son desagradables, ¿verdad? Bueno, pues ahora imagínatelas con sombreros de fiesta y gritando "PARTY HARD".

Os podéis hacer a la idea de lo que ocurrió a continuación. Me reí. Mucho. Y con las siguientes imágenes me reí más todavía. Y a través de la risa, esa amenaza constante que suponen para mi mente comenzó a desvanecerse un poquito.

Fue tan efectivo que al final de la sesión pude ver un vídeo de una tarántula sin apartar apenas la mirada. Parecerá una chorrada pero es un verdadero logro para mí.

Lo importante de todo esto es que me sentí exactamente igual a como imaginaba que Ron debió sentirse cuando se puso frente al Boggart y lo venció utilizando el hechizo Riddikulus.

La risa nos da fuerza así que, ya sabéis, cuando tengáis miedo, ¡reíd!

¡Abrazos!

Aiko.